Corriger la posture et les instabilités articulaires pan Frédéric Brigaud

Livres gratuits à télécharger sur tablette Android Corriger la posture et les instabilités articulaires DJVU PDB iBook

Télécharger Corriger la posture et les instabilités articulaires PDF


Caractéristiques

  • Corriger la posture et les instabilités articulaires
  • Frédéric Brigaud
  • Nb. de pages: 271
  • Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
  • ISBN: 9782364031623
  • Editeur: Desiris (Editions)
  • Date de parution: 2019

Télécharger eBook gratuit



Livres gratuits à télécharger sur tablette Android Corriger la posture et les instabilités articulaires DJVU PDB iBook

Overview

Le corps autorise mille et une gestuelles et postures pour mener une même action mais rien ne nous garantit d'en automatiser spontanément la plus adaptée et la plus efficace d'un point de vue physiologique et biomécanique. Pour une action plus performante, il suffit d'avoir une conceptualisation plus précise du fonctionnement du corps et de savoir où nous nous situons, vers quoi nous pouvons tendre et les moyens à notre disposition.
En intervenant sur la part technique du geste, nous agissons sur la posture, corrigeons les instabilités articulaires, et rééquilibrons le corps pour prévenir les lésions non traumatiques de l'appareil ostéo-articulaire, pour plus de performance et d'aisance ou encore d'esthétique. Un défaut de posture ou une instabilité articulaire doivent être perçus comme l'automatisation d'un défaut technique dans le déroulement du geste qui, pour être corrigé, nécessite simplement un nouvel apprentissage.
Cet ouvrage aborde plus spécialement les jambes, le bassin et la colonne vertébrale. Si certaines notions ont été expliquées dans La marche et la performance sportive, dorénavant indisponible, le champ d'application et les protocoles sont ici beaucoup plus élargis et développés.

Lire aussi: Audio books download android A Passionate Reunion in Fiji 9781335478696 in English link, Books pdf file download The 15-Minute Artist: The Quick and Easy Way to Draw Almost Anything CHM RTF read book, Free online textbook downloads A Tale of Magic... download link, Bestsellers books download The Allure of Blackness among Mixed-Race Americans, 1862-1916 pdf,